Navigace


Bojová umění

Jste fanoušci filmů, jejihž hlavní hrdina ovládá několik druhů bojových umění a díky jejich kombinací své nepřátelé zažene do ústraní mrknutím oka? Chtěli byste umět alespoň jednu formu bojového uměni, aby jste se mohli svým hrdinům alespoň trošku přiblížit? Jak všichni víme, bojová umění nejsou jen o fyzické kondici a samotném souboji muže proti muži, ale také, a možná víc než si umíte představit, o sebeovládání, trpělivosti, odříkání, rozvazetvrdé dřině. Nicméně takto získáné zkušenosti a dovednosti Vám již nikdo nikdy nevezme a Vy je jistě můžete využít nejen při sportu, ale také zůročít například při vyjednávání v obchodě, nebo v partnerském životě.

Jestiže jste paní či slečna a máte pocit, že tyto kurzy nejsou určeny Vám, tak se velice mýlíte. Právě ženám dodávají potřebné sebevědomí a pěstují v nich zdravou asertivitu. O hubnoucích učíncích se snad ani nemusíme zmiňovat. Bojová umění jsou pohybově velice pestrá a jejich pěstováním se bezděčně posilují ženské problémové partie. Při různých druzích kopů zabýrají svaly nohou, nejvíce však svaly na vnitřní straně stehna, které jinak musíte itenzivně několik týdnů posilovat než se dostaví první pozitivní známky. Soustavným trénováním úderů rukou se zapojují svaly na rukou, zádech a trupu, takže za pár týdnu máte pas úzký jako včela, vyrýsované štíhlé ruce a srovnaná záda.

Největším přínosem ale těchto sportů je, již výše zmíňěné, důševní obohacení. Bojová umění jsou tak pohybově odlišné od běžných sportovních aktivit a koordinačně náročná na motoriku alespoň zpočátku, že při jejich cvičení, tím jak se musí člověk neuvěřitelně soustředit, přestanete myslet na své starosti, skutečně "vypnete" a opravdu se odreagujete.

Nyní nezbývá než Vám popřát pevnou vůli!